SPORT- UND BEWEGUNGSTHERAPIE
Behutsam bewegen - Fortschritte machen - Kraft schöpfen
Unsere Bewegungstherapie für onkologische und kardiologische Patienten bieten wir in Kleingruppen an. So können unsere Therapeuten, die individuelle Krankheitssituation in die Anleitung der Übungen einbeziehen. Die Bewegungstherapie ist ein Baustein auf dem Weg zurück zu einem positiven und vertrauensvollen Körperbezug.
Oberstes Ziel unserer Bewegungstherapie ist es, Ihre Belastbarkeit zu verbessern, Ihre Ausdauer zu steigern und Funktionsstörungen zu behandeln. Je besser uns das gelingt, desto stärker werden wir Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Selbstbewusstsein aufbauen können. Außerdem befähigt Sie unser vielschichtiges Programm, Fehl- und Überbelastungen selbst zu erkennen und zu vermeiden.
Unsere Ziele für Sie
- Verbesserung von körperlichen und koordinativen Funktionsbeeinträchtigungen
- physische Stabilisierung
- Koordinations- und Sensibilitätsschulung, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
- Behandlung erkrankungsbedingter Folgeschäden
- Verbesserung der kardiopulmonalen Ausdauerbelastbarkeit
- Funktionsstörungen beheben
- Muskuläre Kräftigung erreichen
Ausdauerbelastungen
- Fahrradergometertraining mit und ohne Monitorüberwachung
- Geh- und Lauftraining
- Laufband-Training
Gymnastik und Muskelaufbau - Arterielle und venöse Gefäßgruppe
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- Wirbelsäulengymnastik
- Hockergymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Funktionsgymnastik
- Fußgymnastik
- Gymnastik und Spiel
- Atemgymnastik
- Morgengymnastik
Wasser- und Schwimmtherapie - Wassergymnastik
- Technikschwimmen (Rücken-Brust-Kraul)
- Entspannung im Wasser
- freies Schwimmen
- Aquajogging
Naturerleben und Outdooraktivität - Jogging
- Nordic Walking
- Walking
- Geführte Wanderungen
- Spaziergänge
- Skilanglauf
- Radfahren
Entspannung - Konzentrative Entspannung
- Konzentrative Bewegungstherapie (BWZ)
- Körperwahrnehmung
- Idogo (Fernöstliche Heilgymnastik)
- Tai chi chuan/Qigong (BWZ)
- Phantasiereisen
- Entspannung im Wasser
- Salzlounge (BWZ)
Information und Schulung - Gesundheitsbildung
- Atemschulung
- Rückengesundheit
